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父母生活规律 助儿保持好身材

   2020-01-13 03:08:30 作者: 来源:长治新闻网

澳大利亚一项新研究发现,有固定习惯像看电视,吃晚饭,以及活动的父母的往往有健康体重的孩子。“父母生活规律一致的孩子有一个稍微低一点的身体质量指数[BMI],他们更苗条。”研究报告的作者保罗扬森说。父母不论是谁执行的明确引导,对自己孩子的体重都有相似的效果,无论其自身的重量。一名名誉校外的墨尔本默多克儿童研究的研究员,扬森发现。

研究内容

这项研究涉及参加了澳大利亚儿童的长期研究的4000多名儿童和他们的父母。从2004年开始,孩子分别为4或5岁时,父母报告他们孩子的身高和体重,并分四个时期每两年一次描述了他们的父母教养方式。

詹森发现一致的养育和健康的体重之间的关联在孩子,而不是因果关系。虽然效果不是很大,他们认为比一般情况如哺乳等因素的影响更有助于保持孩子的健康体重,扬森说,这表明旨在帮助让孩子一个健康的体重计划应包括谈教养方式。这项新的研究是在网上公布11月25日,并在儿科杂志上刊印。

儿童肥胖

体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。儿童肥胖是一个棘手的公共卫生问题。在美国,2至19岁儿童的17%是肥胖的,根据美国控制和预防,提高人们对高血压,高血脂,关节问题,糖尿病和其他疾病的风险意识。

父母的影响

什么是父母的一致性?在这项研究中,詹森说,“我们评估的父母的一致性不涉及生活习惯,但更具全球性。它反映到家长定位,并确保符合年龄的相应说明,规则和期望的程度。我们发现,全球性的规律有利于孩子的BMI。”

为什么父母教养方式影响孩子的体重?詹森没有特别关注。然而,她推测,父母一致的孩子可能更容易围绕着健康的行为有明确的期望,比如说有规律的看电视,屏幕时间和体力活动,睡前活动和消耗食物。

专家说这是一个很好的起点

该研究“是一个良好的开端,看看父母双方的影响力”在影响一个孩子的体重的方面,迈阿密儿童医院的以为儿科医生格洛丽亚说。在未来的研究中,她说,“我们需要采取看扩大家庭范围的影响力,如祖父母的影响。”研究人员也应该看一下非传统的家庭。

家长可以在许多方面帮助鼓励他们的儿童拥有健康的体重。 “选择家庭的目标,如每天锻炼和吃水果和蔬菜,”她说, “看看谁符合自己的目标,并赞扬那些都达到的目标的家庭,一起做一些有趣的活动,比如去动物园,公园或水族馆,等等。”家长也应注重早期建立健康的饮食习惯,格洛丽亚说:“我们吃什么是一个学习的过程。”


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